Данная патология, приводит к временной утрате трудоспособности и являются одной из главных причин преждевременной смерти.

Факторы, влияющие на состояние и заболевание сердца и сосудов:

1. Лишний вес повышает риск заболеваний сердца и сосудов.

2. Регулярные занятия спортом не только помогают избежать лишнего веса, но и улучшают циркуляцию крови.

3. Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск тромбообразования и болезней сердца и сосудов.

4. Чрезмерное употребление алкоголя и табака.

5. Нарушение обмена веществ приводит к дополнительным нагрузкам на сердце.

6. Антиоксиданты, содержащиеся в свежих овощах (особенно зелёного цвета), фруктах и ягодах, способствуют очищению стенок сосудов и препятствуют болезням сердца и сосудов.

7. Стресс, тяжелая или малоподвижная работа повышают возможность приступов стенокардии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

8. Регулярный контроль давления поможет предупредить о возможных болезнях сердца.

9. Жирные сорта мяса и молочные продукты (сливки) содержат насыщенные жиры и повышают уровень в крови холестерина.

10. Жирные кислоты, содержащиеся в жирных сортах рыбы (лосось, скумбрия, сельдь), рыбьем жире, орехах (грецких, миндальных), служат профилактикой против образования тромбов.

Профилактика болезней сердца и сосудов заключается в соблюдении здорового образа жизни.

При подозрении на заболевание сердца и сосудов необходимо срочно обратится к врачу! Многие сердечные заболевания быстро развиваются, время в таких случаях – крайне важный фактор.